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球类游戏的分类
球类游戏分两类:非对抗性球类游戏,对抗性球类游戏。 非对抗性球类游戏里,选手无法直接阻挠对方得分。对抗性球类游戏里,选手可以设法阻挠对方得分;非对抗性球类游戏的代表是:保龄球,高尔夫球。
不同的球类运动除了锻炼身体外,还能够对情感和性格的健康起到积极作用。不过,在选择球类运动时要根据自己的年龄和身体素质,估计承受运动量的实际能力,科学健身才可见成效。不可盲目地选择,以免加重身体负担。
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